الشوفان ما هو ؟.انواعة و الفرق... - Royal Oats شوفان رويال | فيسبوك
معلومة - 🔴⤵️ماهو الشوفان ⤵️🔴 يُعتبر الشوفان oats أحد أنواع الحبوب الكاملة والصحية والمغذية للجسم، حيت يحتوي الشوفان على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وغيرها من المغذيات الهامة، ويعد الشوفان عنصرا