أبرز 5 إصابات تصيب الرياضيين.. تعرف عليها | الجزيرة نت
تمزق العضلة الاماميه: عضلات الفخذ الأمامية وتسمى العضلة الرباعية أو العضلة ذات الأربعة رؤوس، لأنها تتكون من أربعة عضلات وهم ثلاثة عضلات مرتبة من الخارج: * العضلة الخارجية Vastus lateralis *العضلة الوسطى
ألم الفخذ المذلي : ما هو سبب حرقان الفخذ؟ وكيف يتم علاج ألم الفخذ المئلي؟ - YouTube
🔥 (Quadriceps pain- آلام العضلة الرباعية) 🔴هي مجموعة آلام توجد في الجهة الأمامية من الفخذ وتشمل العضلات الأربع السائدة بتلك المنطقة.وهي العضلة الكبيرة الباسطة للركبة،وتشكل كتلة لحمية كبيرة لحماية الجزء الأمامي من
كيفية بسط عضلات الفخذ: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow